脚の筋力が低下

体のバランスの悪さがひき起こすことがあります。
脚の方向とひざの曲げる方向が違うのです。
ひざは本来内側に入りやすくなって負担がかかるようになっています。
脚の筋力が低下も問題です。
ひざの関節を筋肉で支えられず軟骨がすり減っていきます。
電子レンジで解凍をすると端っこだけ焼けちゃったりしますよね。
そんなことにならないようにして、凍ったまま調理しちゃったりします。
だって“解凍モード”でお任せしているのに加熱ムラがありますね。
冷凍品を使いながら短時間で調理ができるのが理想的ですね。
解凍モードだと時間がかかるんですよね。
電子レンジは水の加熱は得意だけど、冷凍の加熱は不得意なんですね。
水のところだけ加熱が進んでしまうから。